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Folgende Ratgeber haben wir für Sie derzeit bereit.

	Heuschnupfen
	Unruhe, Stress, Burn-Out
	Stress
	Sinusitis und Erkältung
	Schnupfen und Erkältung
	Die biologische Uhr der Frau
	Herz-Stärkung
	Vital ins hohe Alter
	Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall

Gerne können Sie diese Ratgeber auch kostenlos anfordern. Geben Sie hierzu einfach die gewünschten Broschüren im vorgesehenen Formular unter Informations- anforderung an!

Kaffee-Trinken als Alzheimer-Prophylaxe

Die tägliche Tasse Kaffee als Schutz vor Alzheimer? Viele neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall, Multiple Sklerose, HIV-Demenz, Alzheimer-Demenz oder Morbus Parkinson gehen mit einem Defekt der Blut-Hirn-Schranke einher.

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Die Bauchspeicheldrüse schonen

Die Bauchspeicheldrüse kann nur mit der Geschwindigkeit der Stärkeverdauung mithalten, nicht aber mit der schnellen Aufnahme von Zucker.

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Heuschnupfen, was tun?

Allergien sind ein weit verbreitetes Leiden, ca. 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung reagiert allergisch auf den einen oder anderen Stoff.

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Sauer macht schlank – natürliche Gewichtsreduktion

Anscheinend kann eine gewünschte Gewichtsreduktion durch den regelmäßigen Genuss von Grapefruits gefördert werden.

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Argumente gegen den blauen Dunst

In Deutschland sterben täglich 383 Menschen an den Folgen des Rauchens. Die Lebensdauer wird somit durchschnittlich um 5,7 Jahre verkürzt.

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Nasenspülung gegen Erkältung

Jeden Morgen und jeden Abend, mit lauwarmer Kochsalzlösung durchgeführte Spülungen der Nase bewirken, dass man sich seltener erkältet. Das dies kein Aberglaube ist, konnte eine von der Medizinischen Hochschule Hannover durchgeführte Studie belegen.

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Endlich bewiesen: Aufwärmtraining verhindert Verletzungen

Wie aus der sportwissenschaftlichen und klinischen Erfahrung schon lange bekannt ist bzw. vermutet wurde, hilft ein vor dem Sport durchgeführtes Aufwärmtraining, das Risiko von Verletzungen während des Sportes zu verhindern. Dies konnte nun in einer kontrollierten Studie bewiesen werden.

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Was tun bei Durchfall?

Durchfall (Diarrhöe) zeigt sich meist durch wässrigen Stuhl, der mehr als dreimal am Tag auftritt. Normalerweise hält dieses Problem ein bis zwei Tage an und gibt sich häufig von selbst ohne irgendeine spezielle Behandlung.

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Warmes Wasser gegen trägen Darm

Anstatt mit Medikamenten kann der träge Darm auch mit Hausmitteln angeregt werden. Ein Glas warmes Leitungswasser morgens auf nüchternen Magen getrunken, Leinsamen oder Kleie, die beispielsweise in Joghurt gerührt werden, bewirken bisweilen wahre Wunder.

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Hilfe bei Verdauungsproblemen

„Du ißt, was Du leicht verdauen kannst,
und was Du nicht leicht verdauen kannst, ißt Du nicht“ (Hippokrates)

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